こんにちは。恋愛戦略家の関口美奈子です。
「恋愛コーチ」という言葉を聞いて、どんなことをしてくれる人を思い浮かべますか？
今日は、恋愛コーチが本当はどんな役割なのか、そして恋愛を「技術」として捉えると何が変わるのかを、お話しさせてください。
恋愛コーチは「正解を教える人」ではない
恋愛コーチというと、「こう言えばモテる」という正解を教えてくれる人だと思われがちです。
でも、本当の役割は少し違うんですよね。
正解を渡すのではなく、あなたが自分で気づいて、自分で動けるようになるのを、隣で伴走する人。
それが、私が考える恋愛コーチです。
恋愛は「才能」ではなく「技術」
「自分はモテないから」「恋愛のセンスがないから」
そう思っている方は、とても多いです。
でも、もともと私自身、人と話すことが苦手で、吃音症や赤面症もありました。
その私が変われたのは、恋愛を「生まれ持ったセンス」ではなく、「学んで身につく技術」として捉え直したからなんです。
聞き方、間合いの取り方、自分の機嫌の整え方。
どれも、知って練習すれば、少しずつ必ず変わっていきます。
うまくいかないのは、あなたの価値の問題ではなく、まだ技術を知らなかっただけなんですよ。
恋愛コーチングで変わる、3つのこと
①自分の「クセ」に気づける
一人で悩んでいると、同じところでつまずいていることに、なかなか気づけません。
第三者の視点が入ると、「あなたはいつもここで引いてしまうんですね」と、自分のクセが見えてきます。気づけたら、あとは直すだけです。
②行動を、安心して試せる
頭で分かっていても、いざとなると動けないもの。
伴走してくれる人がいると、「やってみてダメでも大丈夫」と思えて、一歩を踏み出しやすくなります。その小さな一歩の積み重ねが、確かな変化になっていきます。
③自分を責めなくなる
うまくいかないとき、人はつい自分を責めてしまいます。
でも、恋愛を技術として捉えられるようになると、「次はこう試そう」と前向きに切り替えられる。
自分にやさしくなれることが、実はいちばん大きな変化かもしれません。
関口美奈子は、恋愛婚活プログラム「WINSOME」や結婚相談所「エースブライダル」で、こうした恋愛コーチングを心理学と実践の両面からお届けしています。詳しくは事業ページを、著書での学びは著書ページをご覧ください。