こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。結婚相談所「エースブライダル」を運営しています。
相手に、大きな不満はない。優しいし、条件も悪くない。周りは「いい人じゃない」と言う。それなのに——「結婚」の二文字を前にすると、足がすくんで、どうしても踏み切れない。そんな女性の迷いを、私はたくさん見てきました。
お伝えします。あなたが踏み切れないのは、優柔不断だからでも、相手に決定的な欠点があるからでもありません。女性は「得るもの」より「失うもの」が、大きく見えてしまう。ただ、それだけかもしれません。今日は、その迷いの正体を、心理の視点でほどいていきます。
迷いの正体は「喪失の遠近法」
まず、知ってほしい心理があります。人は、手に入れる喜びより、失う痛みを、およそ倍以上に大きく感じる生きものです（心理学でいう「損失回避」）。そして結婚を前にした女性は、この傾向が、特に強く出ます。
今の自由、身軽さ、キャリア、一人の時間、実家との距離感——結婚で"手放すかもしれないもの"が、やけにくっきりと、目の前に迫って見える。一方で、"得られるもの"は、まだ手にしていないから、ぼんやりとしか見えない。私はこれを「喪失の遠近法」と呼んでいます。失うものだけが手前に大きく描かれ、得るものは遠くに小さく霞む——脳がかける、一種の遠近法の錯覚です。踏み切れないのは、あなたの意志が弱いのではなく、この遠近法にかかっているだけ。まずは、そう知ってください。
「相手への不安」か「変化への不安」か
次に、迷いを二つに、切り分けます。踏み切れないとき、その不安は「相手そのものへの不安」なのか、「結婚という変化への不安」なのか。ここを見分けるのが、いちばん大事です。
もし、相手に信頼できない点がある——お金にルーズ、嘘が多い、大切にされていない実感がある。それは、変化とは別問題。きちんと向き合い、話し合うべきサインです。でも多くの場合、迷いの中身は「この生活を変えたくない」「未知がこわい」という、変化への漠然とした恐れのほう。それを「相手のせい」だと思い込んで、粗探しを始めてしまう。結婚の決め手を探すこと自体が原因になっている場合も、まさにこれです。「この人でいいのか」の"減点探し"を止めて、「この人と過ごす日常が、心地よいか」で見てみてください。答えの手触りが、変わってきます。
「失うものリスト」を、紙に書き出す
遠近法の錯覚は、頭の中にある限り、大きくなり続けます。だから、外に出しましょう。紙に、書き出すんです。
左に「結婚で失うと思うもの」、右に「結婚で得られるもの」。両方を、実際に書いてみてください。不思議なことに、頭の中では巨大に見えた"失うもの"が、書き出すと案外少なく、"得るもの"の多さに驚く——これが、多くの方に起きます。自由は、結婚後にゼロになるわけではない。キャリアも、続けられる形はいくらでもある。書くことで、遠近法は少しずつ、正しい縮尺に戻っていきます。マリッジブルー特有の不安が強い方は、マリッジブルーの乗り越え方もあわせて読んでみてください。
「完璧な確信」は、結婚前には完成しない
最後に、いちばん大切な、思い込みをほどきます。多くの女性が、「100%の確信が持てたら、結婚しよう」と待っています。でも——その確信は、たぶん、一生やってきません。
なぜなら、確信は、結婚前に完成するものではなく、二人で築いていくものだから。「この人となら大丈夫」という感覚は、一緒に暮らし、小さな困難を乗り越えるたびに、後から育っていくものなんです。結婚前に必要なのは、100点の確信ではなく、「この人となら、育てていけそう」という70点の信頼。それで十分。完璧を待つ人ほど、縁を逃してしまいます。踏み切れなくて疲れてしまったら、婚活に疲れたときの考え方も、そっと支えになるはずです。
まとめ：遠近法を外せば、景色は変わる
結婚に踏み切れない女性の多くは、優柔不断なのではありません。「失うもの」だけが手前に大きく見える「喪失の遠近法」に、かかっているだけ。不安を「相手への不安」と「変化への不安」に切り分け、失うものと得るものを紙に書き出す。そして、完璧な確信を待たない。それだけで、目の前の景色は、ずいぶん変わって見えます。
迷えるということは、あなたが結婚を、真剣に、誠実に考えている証拠です。その慎重さは、欠点ではなく、あなたの美点。ただ、その慎重さが「遠近法の錯覚」に振り回されて、本当は進みたい道を塞いでいるのなら、もったいない。
私たちエースブライダルでは、その迷いを一人で抱えず、仲人と一緒に整理しながら、あなたのペースで前に進むお手伝いをしています。「踏み切れなくて、ずっと止まっている」という方こそ、よければ一度、無料相談でお話を聞かせてくださいね。