こんにちは。関口美奈子です。結婚相談所「エースブライダル」を運営しています。
「結婚したい気持ちは、ある。でも、婚活を始めるのが、怖い」。そう言って、最初の一歩の前で、立ち止まってしまう方は、本当に多いんです。断られたら、傷つく。うまくいかなかったら、つらい。そう思うと、足がすくんでしまいますよね。
でも、まずお伝えします。婚活が怖いのは、あなたが弱いからではありません。真剣だからこそ、なんです。今日は、その不安の正体と、こわばった心をほどく考え方を、お話しします。
「怖い」は、真剣さの裏返し
まず、知っておいてほしいこと。婚活が怖いのは、あなたが、結婚を真剣に考えている証拠です。どうでもいいことに、人は、怖さを感じません。
怖いのは、大切だから。傷つきたくないのも、本気だから。つまり、その怖さは、あなたの誠実さの裏返しなんです。「怖いと感じる自分は、婚活に向いていないのかも」と思う必要は、まったくありません。むしろ、その真剣さこそ、いい結婚につながる資質。怖がっているあなたは、ちゃんと、まっとうなんです。
怖さの正体を、分けてみる
では、その「怖い」の正体を、少し分解してみましょう。漠然とした不安は、正体を見ると、和らぎます。婚活の怖さは、たいてい、こんな中身です。
・断られるのが、怖い。
・自分に、自信が持てない。
・何をどうすればいいか、分からない。
・うまくいかなかったときを、想像してしまう。
こうして並べると、ほとんどが「まだ起きていないこと」への不安だと、分かります。頭の中で、最悪の展開を、先回りして怖がっている。でも、実際にやってみると、想像していたほど、怖くないことが、ほとんどなんです。
「断られる＝否定」では、ない
怖さの中でも、いちばん大きいのが、「断られること」。でも、ここを捉え直すと、ずいぶん楽になります。断られることは、あなたの否定では、ありません。
婚活での「ご縁が合わなかった」は、どちらが悪いわけでもなく、ただ、相性やタイミングの問題です。お見合いで断られても、あなたの価値が下がるわけではない。むしろ、合わない人とは、早めに分かってよかった、と考えられます。「断られたら、終わり」ではなく、「合う人を、探している途中」。そう思えると、怖さは、ぐっと小さくなります。
怖さは「小さな一歩」で、ほどける
では、どうすれば動き出せるか。答えは、シンプルです。いきなり大きく動こうとせず、「小さな一歩」から始めること。
「完璧に準備してから」「自信がついてから」と待っていると、いつまでも動けません。なぜなら、自信は、動いた後から、ついてくるものだから。まずは、情報を集めてみる。気になる相談所の無料相談に、話を聞きに行ってみる。それだけで、十分な一歩です。小さく動き出すうちに、「なんだ、怖くなかった」と、心がほどけていきます。怖さは、止まっているほど、大きくなるんです。
一人で怖いなら、誰かと進めばいい
そして、これがいちばん大切。婚活が怖いなら、一人で、進まなくていいんです。
怖さの多くは、「一人で、手探りで進める孤独」から来ます。でも、隣で一緒に考え、励まし、導いてくれる人がいれば、その怖さは、ぐっと小さくなる。結婚相談所のカウンセラーは、まさにそのためにいます。何をどう進めればいいか分からない不安も、断られたときの落ち込みも、一緒に乗り越えられる。怖いときこそ、一人で抱えず、サポートを頼ってください。
まとめ：怖くていい、それでも一歩
婚活が怖いのは、真剣な証拠。その怖さの多くは、まだ起きていないことへの不安です。断られることは否定ではなく、小さな一歩を踏み出せば、怖さはほどけていく。そして、一人で進む必要は、ありません。
怖くて、いいんです。誰だって、最初は怖い。それでも、小さな一歩を踏み出した人から、幸せに近づいていきます。完璧な勇気が出るのを待たなくて、大丈夫。怖いまま、一歩だけ。それで十分なんです。
私たちエースブライダルは、その怖い最初の一歩に、そっと寄り添います。「怖くて動けない」という方こそ、まずは話を聞くだけでも、無料相談にいらしてくださいね。