結婚相談所は
恥ずかしい？

こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。結婚相談所「エースブライダル」を主宰しています。
「結婚相談所は恥ずかしいですか？」と聞かれたら、私はこう答えます。恥ずかしいのは、結婚相談所ではありません。本気を人に見られることに、まだ慣れていないだけです。
入会を迷う方から、いちばん多く聞く本音がこの恥ずかしさです。けれどそれは、5つの小さな不安に分解でき、どれにも具体的な答えがあります。自分の中の「負けた感」、周りにバレる不安、親への言い方、結婚後に「どこで出会ったの？」と聞かれたときの答え方、そしてお見合いで知り合いに会ったらどうするか。今日は、そのまま使える言い方の例文つきで、一つずつほどいていきます。

恥ずかしさの正体は「負けた感」。ただしそれは古い地図です

まず、恥ずかしさは少数派の気の弱さではありません。無料相談で「周りにどう思われるか」を口にされる方は、男女を問わず本当に多いのです。あなたの感じている恥ずかしさは、ごく多数派の感覚です。

では、その正体は何か。多くの場合、「恋愛は自然に始まるもの」という物語と、「自力で出会えなかったら負け」という採点表です。この採点表を持ったまま相談所の扉を見ると、入会が敗北宣言のように見えてしまう。

けれど、この地図はもう現実と合っていません。国立社会保障・人口問題研究所の調査では、職場や友人を介した結婚が減り、SNSやマッチングアプリといったインターネットサービスを利用して知り合った夫婦が、最近の結婚の13.6％を占めています（国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査（結婚と出産に関する全国調査）」（2021年6月実施））。出会いは、偶然に任せるものから、自分で取りにいくものへと移りつつあるのです。

逆説的ですが、相談所に来る人は「出会えなかった人」ではなく、「待つのをやめた人」です。自然な出会いを待ち続ける時間は、世間体に家賃を払い続けるようなもの。家賃は、払っても手元に何も残りません。

そしてもう一つ。人は、どうでもいいことには恥ずかしさを感じません。恥ずかしいのは、あなたが結婚を大事に思っている証拠です。その気持ちを責める必要はありません。採点表だけ、書き換えればいいのです。

女性が結婚相談所を使うのは恥ずかしい？：待つより、選ぶほうが品がいい

女性の場合、恥ずかしさの中身は少し違います。無料相談で女性から聞く言葉は、「モテない人だと思われそう」「がっついていると思われたくない」「条件で男性を選ぶ女に見えないか」。そして、いちばん奥にあるのが、「いつか自然に見つけてもらえるはずだった自分」を手放す寂しさです。

けれど、ここで一つ見方を変えてみてください。自然な出会いを待つことは、控えめで上品に見えて、実は自分の人生の大事な決定を、偶然と相手に預けている状態です。声をかけてもらえるか、誘ってもらえるか、告白してもらえるか。待つ恋は、いつも相手の手番で進みます。

相談所に入った女性は、その手番を自分に取り戻した人です。会いたい人に自分から申し込み、会ってみて違えば仲人を通して丁寧にお断りし、心が動いた人とだけ先へ進む。がっついているのではなく、自分の時間の使い道を、自分で決めているのです。持てる人の余裕とは、選ばれるのを待つことではなく、選ぶ責任を引き受けることに宿ります。

「条件で選ぶ女に見えないか」という心配も、半分は当たっていて、半分は外れています。相談所では、年齢や住まい、結婚後の暮らし方といった条件が先に見えます。でもそれは、お互いに傷つかないための下準備です。最後に決め手になるのは、恋愛と同じで、会ったときの居心地です。条件は入口の鍵であって、扉の向こうにいる人の値段ではありません。

お見合いで「また会いたい」と思われる人の共通点は婚活で選ばれる女性の特徴に、いい人なのに決められない迷いは結婚に踏み切れない女性の心理にまとめています。

周りにバレる？言えない？：話す相手は、自分で選べる

「知り合いに見られたらどうしよう」という不安には、仕組みの話が効きます。IBJのような連盟型の結婚相談所では、プロフィールは会員専用のシステムの中で見られるもので、一般のインターネット検索に出てくるものではありません。相談所に出入りする姿が気になる方には、オンラインでの面談やお見合いという選択肢もあります。

そのうえで、知っておいてほしい数字があります。日本結婚相談所連盟（株式会社IBJ）が、加盟相談所で活動する男女1,392人に行った調査では、入会を周囲に話している人は全体の8割弱。話した相手は、女性で家族61.7％・友人58.6％・職場の人22.0％、男性で家族48.2％・友人40.5％・職場の人27.1％でした（日本結婚相談所連盟（株式会社IBJ）「「結婚相談所の利用、周りに話す」が8割弱」（日本結婚相談所連盟で活動する男女1,392人・2022年9月5日〜11日・インターネット調査））。

入会を迷っている段階では「誰にも言えない」と感じていた人でも、動き出してみれば、これだけの人が自分から話しています。恥ずかしさは、動き出す前がいちばん大きい。入ってしまえば、多くの人は自然に話せるようになっています。

とはいえ、全員に言う必要はありません。大切なのは、誰に、何のために言うかを先に決めておくことです。

友人には「応援団を一人」

話すなら、面白半分に聞く人ではなく、あなたの幸せを素直に喜べる人を一人。お見合いの前日に「行ってらっしゃい」と言ってくれる存在は、想像以上に心強いものです。

「最近、結婚相談所でちゃんと婚活してるんだ。いい報告ができたら、最初に言うね」

職場は、決まってからで十分

職場は話が広がりやすい場所です。活動中は言わなくて構いません。聞かれたときは、嘘をつかずに扉だけ閉じる言い方を用意しておくと楽になります。

「いい人いないの？」と聞かれたら：「探し中です。見つかったら真っ先に自慢しますね」
婚約が決まったら：「ご縁がありまして、結婚することになりました」

親にどう言う？：「報告」ではなく「宣言」にする

先の調査でも、話した相手の最多は男女とも家族でした。親御さんは、あなたの結婚を誰よりも気にかけている人です。だからこそ、黙っていると心配が詮索に変わります。コツは、理由を「本気」で言うことと、報告のタイミングを自分で握ることの二つです。

「本気で結婚したいから、プロに頼ることにした。進み具合は、話せる段階になったら私から言うね」

この一言は、言い訳ではなく決意として届きます。「どうなってるの？」と毎回聞かれる関係から、「言ってくれるのを待とう」という関係に変わるのです。

親御さんが「相談所なんて」と渋い顔をする場合は、時代の話を一つ添えてください。

「いまはネットや相談所で出会って結婚する人も珍しくないんだよ。私は、本気の人とだけ会いたいから相談所にした」

逆に、親御さんのほうが先に相談所を勧めてくることもあります。エースブライダルでは、無料相談に親御さんが同席することはできます（親御さんだけのご相談や、親御さん名義でのご契約はお受けしていません）。親御さん向けの考え方は子どもが結婚しないと悩む親御さんへに、帰省のたびの「結婚まだ？」への返し方は帰省の「結婚まだ？」への返し方にまとめています。

「どこで出会ったの？」への答え方：馴れ初めは、言い切った人が品よく見える

入会そのものより、じつはこちらを気にする方が少なくありません。結婚が決まったあと、「どこで出会ったの？」と聞かれたら何と答えればいいのか。相談所で出会ったと言うのをためらう方は、入会前だけでなく成婚間近の方にもいらっしゃいます。

けれど、馴れ初めには一つの法則があります。隠すほど安っぽく見え、言い切るほど品よく見える。言いよどめば、聞いた側は空白を想像で埋めます。短く明るく言い切れば、話はそこで終わります。言い切り馴れ初めの原則は三つです。

1. 夫婦で言い方をそろえる。二人の説明が食い違うことが、いちばんの詮索の種になります。
2. 一文目で事実、二文目で前向きな理由。「どこで」の後に「なぜよかったか」を添えると、話が明るく閉じます。
3. 作り話はしない。架空の出会いは、式や親戚づきあいの場で崩れます。言わない自由はあっても、嘘は高くつきます。

場面別に、そのまま使える言い方を置いておきます。

友人に聞かれたら

「結婚相談所で出会ったの。お互い本気で探してたから、話が早くて」

職場で聞かれたら

「ご縁があって、紹介で知り合いました」
さらに聞かれたら：「結婚相談所です。仕組みがしっかりしていて、よかったですよ」

「紹介」は嘘ではありません。プロの仲人からの紹介なのですから。

親戚や目上の方には

「きちんとした仲人さんのご紹介で、お見合いをして出会いました」

「お見合い」という言葉には、年配の方ほど安心感を持つことが多いものです。

お相手のご家族には

「結婚を真剣に考えている人同士として出会いました。最初から将来の話ができたのが、何よりよかったです」

結婚式の司会やプロフィールムービーでは

「お二人は、ご縁あってお見合いで出会い、」
「共通の紹介者を通じて出会われたお二人は、」

相談所の名前まで出すかどうかは、二人で決めて構いません。担当の仲人を式に招くご夫婦もいます。

夫婦のあいだで「言いたい」「隠したい」の温度差があるときは、隠したい側に合わせるのが基本です。そのかわり作り話はせず、「紹介で」に統一しておけば、どちらの気持ちも守れます。

出会い方は、二人の関係の価値を決めません。価値を決めるのは、出会ったあとに二人が何を積み重ねたかです。自分の人生を、自分で選びにいった。その事実を笑顔で語れる人は、恥ずかしいどころか、持てる人の側にいます。

お見合いで知り合いに会ったら：気まずさは、先に笑った人が消せる

「お見合いの席に知り合いが来たら」という心配も、よく聞きます。まず前提として、相談所のお見合いは、写真つきのプロフィールを見て、双方が承諾してから組まれます。つまり相手が知り合いなら、会う前に気づける場合がほとんどです。

プロフィールで知り合いを見つけたら

申し込まない、申し込まれても受けない。それで済みます。担当のカウンセラーにひと言伝えておけば安心です。そして、見たことは誰にも言わない。相手もあなたを見ているかもしれない、お互いさまの場所だからです。

お見合い相手が、会ってみたら知り合いだったら

写真の印象が違って、当日に気づくこともあります。そのときは、驚きを隠さず、先に笑ってしまうのがいちばんです。

「びっくりしました。お互い、いいご縁を探している同士ですね。せっかくなので、今日はゆっくりお話ししましょう」

予定の時間を丁寧に過ごし、交際に進むかどうかの返事は相談所を通して伝えます。直接断らなくていい仕組みなので、関係に角は立ちません。

ホテルのラウンジで、同僚や友人を見かけたら

お見合いはホテルのラウンジなど人の多い場所で行うことが多く、偶然の目撃は起こりえます。その場では会釈だけ。声をかけるのは後日で十分です。

後で聞かれたら：「人と会ってたんだ」
相手もお見合い中だったら：「お互いさまだね。うまくいったら教えて」

知り合いに会うのが怖いのは、自分だけが見られる側だと思っているからです。同じ場所にいる人も、同じ本気で来ています。先に笑った人が、その場の空気を持っていけるのです。

「お金を払ってまで」が引っかかる人へ

「お金を払ってまで相手を探すなんて」。無料相談でよく聞くこの引っかかりも、恥ずかしさと根っこは同じです。

けれど、費用には別の顔があります。費用は、遊びの人を入口で帰すための門です。お互いが対価を払って来ているから、出会う相手の本気度がそろう。お金で買っているのは相手ではなく、真剣な人だけが集まる場なのです。

料金の内訳や総額は結婚相談所の費用・料金シミュレーターで確かめられます。アプリで疲れてしまった方はマッチングアプリから結婚相談所へ、恋愛経験が少なくて気後れしている方は恋愛経験が少ない方の婚活もあわせてどうぞ。アプリとの違いそのものは結婚相談所とマッチングアプリの違いで整理しています。

まとめ：本気を見せられる人が、持てる人

結婚相談所が恥ずかしいと感じるのは、多数派の自然な感覚です。けれどその中身は、古い採点表と、本気を見られることへの照れにすぎません。

• 負けた感は、採点表を書き換えれば消える。相談所に来るのは「待つのをやめた人」
• 話す相手は自分で選べる。友人は応援団を一人、職場は決まってから
• 親には報告ではなく宣言として。タイミングは自分で握る
• 馴れ初めは、夫婦でそろえて短く言い切る。作り話はしない
• お見合いで知り合いに会ったら、先に笑う。返事は相談所を通せばいい

恥ずかしさを抱えたままでも、人は一歩を踏み出せます。本気を人に見せられる人は、相手の本気も受け止められる人です。それこそが、結婚という長い関係に向いている器なのだと、私は思います。相談所選びで迷ったら、失敗しない結婚相談所の選び方と結婚相談所の無料相談で聞くべきことも参考にしてください。