SVR理論

こんにちは。関口美奈子です。結婚相談所「エースブライダル」を運営しています。
「最初は盛り上がったのに、なぜか続かない」「いい人なのに、結婚が見えてこない」。——恋愛が、ある段階で止まってしまう。その理由を、見事に説明してくれるのが「SVR理論」です。今日は、恋愛が深まる3つの段階と、結婚まで進む人の違いを、お話しします。

SVR理論とは

SVR理論とは、心理学者マースタインが提唱した、恋愛は3つの段階を経て深まっていくという理論です。S・V・Rは、それぞれの段階の頭文字をとっています。

S＝Stimulus（刺激）、V＝Value（価値観）、R＝Role（役割）。出会った瞬間の『刺激』から始まり、『価値観』の一致で深まり、最後は『役割』の分担で結ばれる。——恋愛には、越えるべき順番がある、というのが、この理論の教えです。

第1段階：S（刺激）——外見や第一印象

最初の段階は、『刺激』。外見、雰囲気、話し方、第一印象——出会ったときに受ける、わかりやすい魅力です。「素敵だな」「タイプかも」と心が動く、恋のはじまりの段階です。

ここは大切ですが、長続きはしません。見た目の刺激には、人は必ず慣れるからです。第一印象だけで惹かれ合った関係が、数ヶ月で冷めてしまうのは、刺激の段階で、止まってしまったから。ここは、あくまで入り口にすぎません。

第2段階：V（価値観）——ここで多くが試される

次が、『価値観』の段階。お金の使い方、仕事への姿勢、家族の考え方、人生で大切にするもの。——一緒に時間を過ごすなかで、二人の価値観が、合うかどうかが問われます。

多くの恋が、ここで試され、止まります。刺激で惹かれ合っても、価値観がずれていれば、ぶつかり、すれ違う。逆に、ここを乗り越えられた二人は、ぐっと絆が深まります。うまくいく人は、見た目より、この価値観の一致を、ていねいに確かめています。

第3段階：R（役割）——支え合えるか

最後が、『役割』の段階。二人が、互いにどんな役割を担い、支え合えるか。得意なことを分担し、苦手を補い合い、『一緒に生きていくチーム』になれるかが問われます。

家事や仕事の分担、困ったときに支え合えるか。役割がうまくかみ合う二人は、「この人となら、人生を一緒にやっていける」と確信できる。ここまで来て、はじめて、恋愛は結婚へと、自然に進んでいくのです。

おわりに：段階を、飛ばさない

恋愛が結婚まで進まないのは、たいてい、どこかの段階で、止まっているからです。刺激だけで突っ走る。価値観の確認を、こわくて避ける。役割を、話し合わない。——段階を飛ばすと、関係は、先に進めません。

いま自分の恋が、どの段階にあるのか。次に越えるべき壁は何か。——SVR理論は、それを教えてくれる、恋の地図です。「刺激止まり」を抜け出し、価値観の合う相手と出会いたい方は、私たちエースブライダルの無料相談で、お話を聞かせてくださいね。