失恋・別れからの再出発ガイド

失恋や別れのあとに必要なのは、忘れる努力より「次の一歩の順番」です。振られた直後、別れを決めるとき、元恋人と距離を取るとき、離婚のあと、そして恋愛や婚活に戻るとき。場面ごとに、考え方の軸と今日からできる行動、口に出していい言葉をまとめました。