夫婦・パートナーシップ
のコラム
夫婦円満の秘訣、夫婦の会話、家事分担、離婚の悩みまで。結婚した二人がより穏やかに暮らすためのヒントを、のべ3万人を見てきた関口美奈子がお届けするコラム集です。
寝室を別にする夫婦｜別室は不仲のサインではない
寝室を別にする夫婦は不仲、とは限りません。別室を「距離の設計」と捉え直し、レスにしない工夫と、角を立てずに始める話し合いの手順を解説します。
夫婦で「ありがとう」を伝え合う｜愛情が長続きする習慣
愛情があるから感謝するのではなく、感謝を口にするから愛情が続く。長続きする夫婦の「ありがとうの貯金」を解説します。
夫婦のお金の話し合い｜もめないお金の管理と価値観のすり合わせ
お金のもめごとは金額でなく「価値観のズレ」で起きる。責めずに話し、二人で設計するお金の整え方を解説します。
「察してほしい」が夫婦をこじらせる｜言葉にして伝える習慣
言わなくても分かってほしいは、すれ違いの最大の原因。お願いの形で言葉にして伝えるコミュニケーションを解説します。
夫婦でも一人の時間が欲しい｜ほどよい距離で長続きする関係
仲のいい夫婦ほどべったりではない。罪悪感を手放し、お互いの時間を尊重する「夫婦の余白」を解説します。
結婚後もデートする夫婦｜マンネリを防ぐ二人の時間の作り方
マンネリは一緒にいすぎるからでなく、特別な時間を作らなくなるから。小さな非日常で関係を温め直す方法を解説します。
いい夫婦になれるカップルの特徴｜長続きする二人の見分け方
結婚しても長続きする二人と別れる二人の違い。仲直りできる・感謝・価値観の根っこなど、関係の質で見分ける特徴を解説します。
結婚前に話し合っておくべきこと｜後悔しないための7つのテーマ
お金・仕事・住まい・家族・子ども・家事・将来の価値観。結婚前に二人で話しておきたい7つのテーマを解説します。
結婚生活をうまくやる人の共通点｜結婚前に知っておきたいこと
結婚生活がうまくいく人の共通点を結婚前に知れば相手選びが変わります。感謝・受容・対話など長続きの習慣を解説します。
熟年離婚を考えたとき｜後悔しないために見つめたいこと
長年の我慢の先で離婚を考えたとき、後悔しないために見つめたいこと。離婚が目的か変化が目的か、経済の直視まで、心理学の視点で解説します。
夫が話を聞いてくれないとき｜「伝わらない」を変える話し方
夫が話を聞かないのは愛情の問題とは限りません。男女の会話のすれ違いの正体と、ちゃんと聞いてもらう伝え方を解説します。
夫への愛情がなくなったと感じたとき｜気持ちの正体と向き合い方
夫への愛情がなくなったと感じる気持ちは、愛情の終わりとは限りません。冷めたように感じる理由と向き合い方をやさしく解説します。
仮面夫婦に疲れたとき｜形だけの関係とどう向き合うか
会話もなく形だけの夫婦に疲れたとき。仮面夫婦になる理由と、自分の本音を見つめ直す向き合い方を、心理学の視点でやさしく解説します。
夫婦の価値観が合わないとき｜違いを乗り越える考え方
価値観の違いは別れる理由ではなく、二人で乗り越えられるもの。相手を変えようとせず違いを認め、すり合わせて中間点を探す考え方をお伝えします。
夫にイライラするのはなぜ？｜気持ちをすり減らさない考え方
夫へのイライラの裏には「分かってほしい」という期待が隠れています。苛立ちの正体と、すり減らさない考え方・伝え方をお伝えします。
夫婦喧嘩が多いとき｜「勝とうとしない」仲直りの方法
夫婦喧嘩が増えるのは仲が悪いからではなく、相手に勝とうとするから。こじらせず仲直りする3つのコツをお伝えします。
離婚を考えたとき｜「離婚すべきか」迷ったら考えたいこと
離婚を迷うのは弱さではなく、誠実に向き合っている証拠。勢いで決めず後悔しないために、離婚すべきか迷ったときに考えたい3つのことをお伝えします。
共働きの家事分担でもめない方法｜「手伝う」をやめる
家事でもめる原因は分担の不公平以上に「手伝う」という当事者意識のずれ。共働き夫婦が家事でもめないための考え方をお伝えします。
夫婦の会話がないとき｜会話を取り戻す方法
会話が減るのは愛が冷めたからではなく、「報告・連絡」だけになり「雑談」が消えたから。夫婦の会話を取り戻す方法をお伝えします。
夫婦円満の秘訣｜長続きする夫婦がやっている小さな習慣
夫婦円満は大きな愛情ではなく、毎日の小さな習慣でできています。長続きする夫婦がやっている、感謝と関心の習慣をお伝えします。
長続きするカップルの特徴｜別れない二人が「続けている」こと
長続きするカップルは相性が特別なのではなく、ある習慣を続けています。別れない二人がしている小さなことをお伝えします。