大人の性教育・
性の悩みのコラム

セックスレス、性的同意、パートナーとの性のコミュニケーション、性の悩みの相談まで。誰にも言いにくい大人の性の悩みに、のべ3万人を見てきた関口美奈子が、心理学の視点でやさしく向き合うコラム集です。

更年期と夫婦の性｜体の変化と、これからの親密さの育て方

性のかたちが変わるのは衰えではなく成熟です。更年期の体の変化と、これからの夫婦の親密さの育て方をやさしく解説します。

体型や見た目で、あなたの価値は決まりません。性にまつわる自己肯定感の悩みと、自分にやさしくなる考え方を解説します。

求められない＝愛されていない、ではありません。不安の正体と、自分を責めずに向き合う考え方をやさしく解説します。

産後のセックスレスは、あなたのせいではありません。体の変化とすれ違いの正体、夫婦で乗り越える考え方をお伝えします。

性の悩みを相談できないのは、あなたが弱いからではありません。恥ずかしさや罪悪感の正体と、一人で抱え込まないための考え方をやさしく解説します。

「嫌と言わない＝同意」ではありません。相手の気持ちを確かめ合い、尊重し合う関係の基本を、大人の性教育の視点で解説します。

性の話し合いがタブーになる理由と、責めずに気持ちを伝える「性のコミュニケーション」の始め方を、心理学の視点で解説します。

セックスレスは愛情が消えたサインとは限りません。すれ違いと言い出せなさの正体と、関係を取り戻すための考え方をお伝えします。