人間関係・コミュニケーション
のコラム

職場や日常の人間関係、伝え方・話し方の悩みを解きほぐすコラム集。著書『コミュニケーションの極意』の知見をもとに、人に好かれ、信頼される“持てる人”になる考え方をお届けします。

マウントを取る人の心理と対処法｜張り合わずに受け流す考え方

マウントの正体は強さではなく自信のなさ。まともに張り合わず、土俵に乗らずに受け流す対処法を心理学の視点で解説します。

断れないのはやさしさの裏返し。依頼と人格を切り分け、罪悪感なく角を立てずに断る「3つの型」をお伝えします。

全員に好かれるのは不可能。判断の基準を相手から自分へ戻し、顔色をうかがう癖を手放す考え方をやさしく解説します。

職場の人間関係がつらいのは環境のせい。全員と仲良くをやめ、割り切った関係で心をすり減らさない距離の取り方を解説します。

大人で友達ができないのは、あなたの問題ではなく出会いの仕組みが変わっただけ。繰り返し会える場所に通うなど、大人が友達を作る具体的な方法をお伝えします。

聞き上手はうまい相づちの技術ではなく、相手が安心して話せる「余白」をつくれる人。傾聴の5つのコツと、聞き上手が好かれる理由をお伝えします。

怒りは抑え込むものではなく、その下にある「本当の感情」に気づくと振り回されなくなります。怒りと上手につきあう考え方を心理学からお伝えします。

苦手な人を克服する必要はなく、相手を変えようとするのをやめた瞬間に関係は楽になります。無理に好きにならず距離を最適化する考え方をお伝えします。

人に好かれる人は気遣いが上手いのではなく、先に与え相手の味方になれる「心の余裕」を持っています。誰からも信頼される「持てる人」になる5つの習慣をお伝えします。

伝わらないのは内容がつまらないからではなく、正しさを優先して相手の受け取り方を後回しにしているから。同じ内容でも伝わる、伝え方のコツをお伝えします。

人間関係に疲れる人は優しすぎるのではなく、「全員に好かれよう」と背負いすぎているだけ。他人軸から自分軸へ、疲れを手放す考え方をお伝えします。